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郑州哪里看肠胃医院好?直肠炎怎么预防才好

文章来源:河南省医药科学研究院附属医院 发布时间:2020-04-16 15:28:51 网上预约联系医生

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  直肠炎的发生对于患者来说的确是比较痛苦的一个疾病,直肠炎也不太好治疗给患者带去的折磨比较多,所以说我们还是要重视做好在生活当中预防直肠炎的措施.那么下面就一起去了解一下直肠炎怎么预防才好.


  饮食预防直肠炎的方法:


  一般直肠炎在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食品.由于一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状.


  不宜吃过敏性食物,由于人的体质不同,对食物的过敏性感受也不同.牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱、蟹类、蚕豆、蛇肉及一些昆虫食品等都具有致敏作用 ,另外要有充足的睡眠,不要熬夜.睡眠不足,作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱.


  不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒.生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品.


  有六个方面的东西不能吃:生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能饮酒.(各种症状消失后吃每样东西都要尝试着吃,有腹痛或腹泻就不再吃).不要着凉,一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道,影响肠道的正常规律蠕动,轻易诱发直肠炎.


  肠道是食物中养分的主要吸收场所,所以患有直肠炎的病人,对饮食的要求要格外严格.而科学的饮食调理作为辅助调理,不但可以有效地减少肛肠压力,还可以减少病痛带来的伤害.直肠炎饮食调理方法很重要,注重饮食健康,病好的自然也会快一些.


  其他预防直肠炎的方法:


  1、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化容易患癌症,应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质使各种癌症疾病远离自己.


  2、有良好的心态应对压力,劳逸结合不要过度疲劳,可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降,内分泌失调体内代谢紊乱导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张,引起气滞血淤毒火内陷等.


  3、养成良好的生活习惯戒烟限酒,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟5年之后世界上的癌症将减少1/3;其次不酗酒烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质.


  4、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热过冷过期及变质的食物,年老体弱或有某种疾病遗传基因者,酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态.


  5、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动多出汗可将体内酸性物质,随汗液排出体外避免形成酸性体质.


  关于如何预防直肠炎我们通过阅读文章内容已经有了深刻的了解,的确出现了直肠炎机票我们患者所承受的病痛折磨是非常大的,所以人们还是应该在平时养成良好的饮食习惯避免直肠炎的发生.


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