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郑州市胃肠病专科医院,肠胃炎的预防措施有哪些

文章来源:河南省医药科学研究院附属医院 发布时间:2019-12-16 15:47:35 网上预约联系医生

  [郑州市胃肠病专科医院]专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州市胃肠病专科医院]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913


肠胃炎带给我们很多的影响,会让我们的肠胃健康遭受到危害,而且这种疾病发生以后会带来很多的症状,导致患者特别的痛苦,因此朋友们需要进行肠胃炎这种疾病的预防工作,接下来[郑州市胃肠病专科医院]医生就给朋友们介绍一下肠胃炎的预防措施有哪些.


预防肠胃炎的办法:


1、养成良好的卫生习惯,许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染,大家一定要养成饭前便后洗手的习惯,尽量避免病菌侵害.


2、避免药物刺激,许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药(阿司匹林等),这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤,应尽量避免服用.


3、注意饮食卫生,大家一定要避免进食腐坏变质的食物,隔夜的食物最好避免食用,或者一定要在加热后再食用.


4、避免进食生冷刺激的食物,夏季是急性肠胃炎的高发期,由于天气炎热,大家都喜欢吃一些凉爽的食物或饮品,这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜,引起急性发病,应尽量避免.


饮食注意事项:


一、限制饮食,在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,病人也可以有效地控制胃肠炎.此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情.


二、忌油腻饮食,避免油腻和柑橘类食物,因为它们可能会加重病情.呕吐后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体.


三、忌冰淇淋等奶制品,奶制品会加剧腹泻.含咖啡因饮料也应该避免,以免加重刺激.


四、流质饮食,稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水.过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质.因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失.液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻.


五、少吃多餐,在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物.胃肠炎的症状一般在2天内消退.应该吃家里自己烹饪的食物,而避免从外面买回的加工食品.不建议在患病期间吃大餐,因为胃还不能够适当的消化固体食物.重要的是每天频繁的吃小餐.在经过10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食.


可以预防肠胃炎的办法就是以上的相关知识了,生活当中朋友们要把肠胃炎的预防工作重视起来才可以,并且做好肠胃炎的预防工作,通过预防才能让我们的肠胃健康得到保障,才能减少肠胃炎的发生,而且我们要注意清淡的进行饮食.


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